Musteed presents: Как на самом деле выглядят 100 ккал (фрукты)

Ну вот, мы снова подготовили для вас видео. На этот раз тема уже не касается продуктивности, а затрагивает чисто сферу похудения. Да-да! В...

Ну вот, мы снова подготовили для вас видео. На этот раз тема уже не касается продуктивности, а затрагивает чисто сферу похудения. Да-да! Вот вы задумывались над тем, сколько калорий потребляете, когда едите те или иные продукты? Возможно, вам это и не нужно совсем, как и нам, но всё же... 


Если хочется сбросить пару лишних кило, знания о калорийности употребляемых продуктов и их объёмов могут хорошенько помочь. Итак, материала действительно очень много, не на одно видео уж точно! Сегодня мы решили вспомнить фрукты и то, какое же их количество содержит 100 ккал. Некоторые данные, скажем так, нас сильно удивили!





0 коммент.: