Режим питания, которому сейчас следует Рози Хантингтон-Уайтли

Вот что модель/актриса ест/не ест. В интервью E! News , Роузи Хантингтон-Уайтли подробно рассказала о своей текущей философии питани...

Вот что модель/актриса ест/не ест.


В интервью E! News, Роузи Хантингтон-Уайтли подробно рассказала о своей текущей философии питания. Там нет места сахару, молочным продуктам, глютену или алкоголю.

Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

Созданный доктором Нигмой Талиб план питания доступен многим. Вы ознакомитесь с ним в недавно вышедшей книге Талиб «Молодая кожа начинается в кишечнике» («Younger Skin Starts In The Gut»). И Хантингтон-Уайтли — приверженец новомодной диеты, и жених модели, Джейсон Стэтхэм тоже.

Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

«После измениния кое-чего в своём рационе и исключения некоторых продуктов, вы увидите разницу в коже и здоровье», говорит Хантингтон-Уайтли.

Відео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

«С этого года я придерживаюсь рациона Нигмы, а это значит: никаких молочных продуктов, никакого глютена, сахара и алкоголя! И это тяжело, правда. В голове нет никаких сомнений в том, что как только вы видите и чувствуете результат, это преображает вас. Я ощущаю это своей кожей, телом, я чувствую себя стройной, сильной, и энергичной».

Режим и правда требует некоторого привыкания, и если вы не против того, чтобы придерживаться такого рациона, то мы рекомендуем вам воспользоваться советом Хантингтон-Уайтли:

Відео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

«Я скучаю по бокалу вина, по тарелкам с сыром, и круассанам. Но что интересно, вы красиво и полноценно питаетесь, и при этом удовлетворяете собственные потребности, делая правильный выбор. Вы частично изменяете собственное мышление, а для этого нужно несколько недель».

Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

Причудливые диеты уже давно остались в прошлом, а движение wellvbeing только набирает обороты, но если мы и почерпнули из этих перемен нечто, то — это баланс в жизни.

Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

«Какой у меня тип баланса: употребление здоровой еды у себя дома и там, куда я направляюсь... Я до сих пор делаю правильный выбор, но вы знаете, я съем горстку картофеля фри, или поделюсь с другом пудингом или десертом, так как наслаждаюсь такими моментами жизни. Придерживайтесь баланса! И принцип 80/20 я считаю правильным».

Світлину опубліковано користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

Відео, опубліковане користувачем Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)





0 коммент.: